6月も、頑張り屋の皆さんと
一緒にレッスンをすることが出来ました。
活動をまとめましたので、ご覧ください。
嬉しいお言葉も、一部ご紹介させていただきます。
6月のお知らせ
Link Mam様主催「頑張りすぎない！ママのかしこい時短料理術」
子育てママをつなぐ
LinkMam様からお声がけいただき
講師として登壇いたしました。
詳細はこちらの記事をご覧ください。
6月：オンライン料理教室
朝活オンライン料理教室（単発）
・指まで美味しい♡
ハニーバーベキューソースグリルチキン
・ビタミンカラー✨
パプリカのポン酢マリネ
・食感が楽しい♪ヤングコーンの彩サラダ
コラーゲンたっぷりの手羽元は
バーベキューのようにかじりつきたい気分！？
市販の調味料をいくつか合わせ
絶品のタレが即出来上がり！
水煮ではしょっちゅう見る
ベビーコーンも旬の時期は
ぜひ生のものを使うのがおすすめ！
食感が楽しいサラダと一緒に
召し上がれ♪
ご家族の好みや状況によっても
代替食材のご提案などもしています。
▼生徒様からの感想はこちら
・鶏のピリ辛ケチャップ炒め
（甘めの味付けに少し辛味も加えて✨）
・新玉ねぎのタイ風サラダ
（さっぱりヘルシーでパクパク食べれる♪）
・アスパラの白和え
（もう白和は自分で作れるようになる♡）
子どもが好きなケチャップ味も
大人にはちょっとしつこい・・・
家族みんなで楽しめる
バランスが取れた味に仕上げました。
ナンプラーが苦手な方も多いですが
他の調味料と合わせたことで
グッと食べやすく♪
よく買うけど地味に作れなかった
白和が作れるようになったと
喜んでいただきました。
▼生徒様からの感想はこちら
・鮭の胡麻照り炒め
（たまにはお魚料理にチャレンジ！）
・さつまいものホットサラダ
（ベーコンも合わせてデリ風サラダへ）
・茄子の甘煮
（電子レンジを使ってもう1品！）
お魚をもっと食べた方が良い、
そう思っても意外にレパートリーがない…
そんなお困りごとを解決！
お弁当にも楽しんでいただけるよう
冷めても美味しい工夫をしています。
▼生徒様からの感想はこちら
・甘辛な味付けがたまらない♪ルーロー飯
・和えるだけでパパッと一品♪ツナポントマト
・中華の新定番❗️キャベツナムル
▼生徒様からの感想はこちら
朝活オンライン料理教室（５日間コース）
短期間で集中して
お弁当用のおかずを15品！
５日間のコース講座を、月1回開催しています。
お弁当、お昼ご飯、夜ご飯用にと
用途は人それぞれ❗️
お弁当に持っていきやすいメニューはもちろん
・栄養バランスを摂るコツ
・効率よく料理をする方法
・健康も叶える時短技
これらについて５日間に渡り
お届けしています。
6月は生徒様に人気だった
トップ5レシピをお伝えしました。
朝早い講座なので全て一緒に作らなくても
視聴でイメトレ参加などもOKです！
▼生徒様からの感想はこちら
朝活しながらレパートリーを増やしていきませんか？
早朝から料理教室？！と驚かれますが
忙しい女性こそ、朝を有効活用すると人生変わりますよ❗️
料理を面倒なもの、と
楽しむことを諦めていませんか？？
家族に「美味しい」と言われたり
一緒に頑張る人がいるだけで
一気に楽しくなるのが不思議。
オンラインなので！
ご自身のペースに合わせて
受講いただくことが出来ますよ♪
食べることと同じように
「作ること」が楽しくなれば
心身ともに、ヘルシーな生活に繋がります♡
忙しい毎日でも
簡単で美味しい健康的なごはんを作りたい❗️
レパートリーを増やしたい❗️
そんな頑張るあなたを応援する
料理教室✨
一緒にお料理を楽しみませんか？
オンライン料理教室を
体験してみたい方に朗報❗️
お友達追加で
「30分で3品作れる❗️レッスン動画」をプレゼント中🎁
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