【動画】鶏むね肉のしっとり炒め・ブロッコリーのデリ風サラダ・ワカメの醤油炒め

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井上まりあ
【時短健康ごはん】✖️【ブランディングプランナー】

薬剤師｜オンライン講師
フードクリエイター｜ヘルスコーチ

薬剤師免許取得後、外資系製薬会社に就職し、
医薬品営業職（MR）となる。

双子の男子を出産し、1年半の育児休暇を経て復職。
子育てと仕事の両立に奮闘しながら、
簡単・時短料理を日々実践。

夫の単身赴任をきっかけに、薬剤師へ転身。
年間6000回を超える服薬指導の経験から、
幼少期の食生活が、健康な身体作りの
土台になると確信。

予防医学を学び、自身の身体の不調や
子育ての悩みを食事で改善していった経験を持つ。

健康と食のプロとして活動すべく、
オンラインフードクリエイターの資格を取得し、
レシピ開発、料理動画代行、健康コラム執筆とマルチに活動。

時間がない、栄養のことはよく分からない、
料理が苦手なママでも簡単×手早く作れる
「時短健康ごはん」を日々研究。

「教える」と「学びたい」をつなぐプラットフォーム
ストアカにて、料理教室を開講している。