12月は何かと慌ただしく、年末に向けて気持ちも時間も追われがち。
そんな中でも「朝の時間だけは自分を整える大切なひととき」として
レッスンに参加してくださる皆さんの姿がとても印象的でした。
寒さが深まる季節だからこそ、
あたたかい食事と、ちょっとした達成感が、心にも体にも染みわたります。
「朝に台所に立つと、不思議と1日が落ち着く」
「一緒に料理すると、やっぱり楽しい」
そんな感想を多くいただき、年末の忙しさの中でも
自分らしく過ごす朝が心の余白を生むことを改めて実感しました。
今回は、12月に開催したレッスンの様子と、参加者のみなさんの声をご紹介します。
よかったら最後までご覧ください🎄
お知らせ：公式LINEプレゼントリニューアル
おかげさまで、オンライン講師を初めて３周年を迎えました！
未経験、資格ゼロ、人脈ゼロの私が
これまで延1600名を超える生徒さんと
お料理を通じて出会えたことは奇跡と思っています。
私は特別な料理の学校などに通ったこともありませんが
医療業界で身につけて健康のスキル、
ワーキングマザーとして身につけてきた時短スキルで
誰かの食卓の役に立てていることに喜びを感じています。
10年以上かけて、限れた時間でも
特別な調理法や、調味料に頼らなくても
時短で健康を叶えるために、これからも皆さんと一緒に
キッチンに立っていこうと思っています。
私のこれまでの経験と、生徒さんから学んだことから
料理上手になるためにはいくつかポイントがあります。
それは
1.食材を選ぶ
2.献立を考える
3.段取りよく動く
この３つのスキルが総合的に必要だということ！
特にこの３つ目が、レシピを見るだけでは
学べない部分です。
毎日家族のために頑張っているお母さんたちの
何か少しでもヒントになればと思い
公式LINEにて「料理上手ガイドミニ動画レッスン」を
お届けすることにしました！
日常のお料理が少しでも楽に、楽しくなりますように。
12月：朝活✖️料理習慣化コミュティ「朝活くらぶ」
朝活×料理習慣のコミュニティ「朝活くらぶ」では、
年末の忙しい時期でも、ゆるやかに料理と向き合う仲間の輪が広がっていました。
久しぶりにランチ会を開催したのですが
「先生のレシピは野菜の量が多い！」
「日常の料理なのに、おもてなしにも使えるものが多い」
そんな声をいただき、私としても嬉しい発見でした。
食べ盛りの双子男子（小5）を育てているワーママならでは？
自然と量が多かったようです（笑）
普段のレッスンではゆっくりお話しする時間はなかなかないので、
栄養バランスや食材の使いまわしの工夫など
日々の食卓に役立つアイデアをシェアしたり、有意義な時間となりました。
「冷蔵庫の中を見て気づけるようになった」
「料理がラクに、楽しくなった」
そんな前向きな変化が、また次の日の朝へと繋がっていく。
12月も心地よい循環の中で、皆さんと過ごせたことに感謝です。
▼生徒さんの声
12月：オンライン料理教室
12月のレッスンテーマは「年末に嬉しい、時短おもてなしごはん」。
忙しい日常でも、大切な人たちと楽しんで頂けるようなレシピをご紹介しました。
人気メニューは、フライドチキン！
「あのお店っぽさを再現できました！」という声をたくさんいただきました。
「平日だけどクリスマスごはんをちゃんと用意できた」
「子どもがパクパク食べてくれてうれしい」など、
暮らしに寄り添うリアルな反応に、講師としても心が温まりました。
料理は生活の中のほんの一部かもしれませんが、
だからこそ、毎日のリズムを作る大切な土台。
来年も、そんな「生活に根ざした料理の習慣」を、楽しくお届けしていきます。
12月メニューはこちら
▼生徒様の声はこちら
朝活しながらレパートリーを増やしていきませんか？
年末年始は、つい生活リズムも乱れがち。
でも、朝の時間にほんの少し手を動かすだけで、心が整う感覚を
多くの方がレッスンを通じて実感してくれました。
朝活レッスンは、ただ料理を学ぶだけでなく
「自分と向き合う時間」を持つための習慣づくりでもあります。
・今日のごはんが朝のうちに決まる
・キッチンから家族の笑顔が生まれる
・忙しい時期こそ、自分をいたわる余白ができる
そんな、暮らしに優しく寄り添うレッスンを、来年もお届けしていきます。
「朝の時間を整えたい」
「季節の変わり目を心地よく過ごしたい」
そう感じたら、ぜひ一度朝活レッスンに遊びにきてくださいね。
2026年も、皆さんと一緒に素敵な朝を重ねていけることを楽しみにしています。
▼選べる2つの朝活レッスン
