冬が旬の魚として知られる「ぶり」。スーパーでは天然ぶりと養殖ぶりの2種類を見かけますが、「何が違うの?」「どっちが美味しいの?」と迷う方も多いのではないでしょうか。
この記事では、家庭料理の視点から味・脂・価格・向いている料理まで、初心者の方にもわかりやすく解説します。
天然ぶりの特徴|旬の美味しさを楽しみたい人向け

天然ぶりは、海を回遊しながら自然のエサを食べて育ちます。そのため身が引き締まり、さっぱりとした中にも深い旨みがあるのが特徴です。
特に冬に獲れる「寒ぶり」は脂のりが良く、刺身にすると香りと後味の良さが際立ちます。ただし、季節や漁獲量によって脂の量や価格にばらつきが出やすい点は注意が必要です。
向いている料理
- 刺身
- ぶりしゃぶ
- 塩焼き
素材の味を活かすシンプルな調理法がおすすめです。
養殖ぶりの特徴|安定した美味しさで家庭料理向け

養殖ぶりは、管理された環境で育てられ、エサも計算されているため、一年を通して脂のりと味が安定しています。身はやわらかく、コクがあり、クセが少ないのが特徴です。
価格も比較的安定しており、スーパーで手に入りやすいのも魅力。味付けをしても負けないため、普段使いの料理に向いています。
向いている料理
- ぶり照り焼き
- 煮付け
- ぶり大根
「失敗しにくいぶり」を選びたい方には養殖がおすすめです。
天然と養殖、どちらを選ぶべき?
結論としては、どちらが良い・悪いではなく、目的で選ぶのが正解です。
- 旬を味わいたい・特別な食卓 → 天然ぶり
- 家庭料理・安定した美味しさ → 養殖ぶり
料理やシーンに合わせて選ぶことで、ぶりの美味しさを最大限に楽しめます。
まとめ
天然ぶりは「旬と香り」、養殖ぶりは「安定とコク」が魅力。それぞれの特徴を知って選べば、ぶり料理はもっと美味しく、もっと楽しくなります。
次回の買い物では、ぜひ料理内容を思い浮かべながら選んでみてくださいね。
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