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家事に追われず、時間に余裕が生まれた! 料理教室生徒さまの声

家事に追われず、時間に余裕が生まれた!

オンライン料理教室を始めて延700名以上の生徒さまと出会うことが出来ました。 定...

  • 2024年7月9日
2024年6月ビジネスレポート ビジネスのスキル

2024年6月ビジネスレポート

薬剤師を続けながら、オンラインでお仕事できる毎日にとてもやりがいを感じています。...

  • 2024年7月9日
2024年6月料理教室レポート レッスン

2024年6月料理教室レポート

6月も、頑張り屋の皆さんと一緒にレッスンをすることが出来ました。活動をまとめまし...

  • 2024年7月8日
頑張りすぎない!ママのかしこい時短料理術 子育て

頑張りすぎない!ママのかしこい時短料理術

子育てママをつなぐLinkMam様からお声がけいただき講師として登壇いたしました...

  • 2024年6月24日
育休時期から時短料理スキルを身に付け、安心して仕事復帰! 料理教室生徒さまの声

育休時期から時短料理スキルを身に付け、安心して仕事復帰!

オンライン料理教室を始めて延700名以上の生徒さまと出会うことが出来ました。 定...

  • 2024年6月19日
2024年5月ビジネスレポート ビジネスのスキル

2024年5月ビジネスレポート

5月はゴールデンウィークを楽しみながらお仕事の機会にもたくさん恵まれた月でした。...

  • 2024年6月16日
2024年5月料理教室レポート レッスン

2024年5月料理教室レポート

5月もたくさんの生徒様と一緒にレッスンをすることが出来ました。活動をまとめました...

  • 2024年6月11日
気持ちが満たされ、1日が気分よくスタート出来る! 料理教室生徒さまの声

気持ちが満たされ、1日が気分よくスタート出来る!

オンライン料理教室を始めて延600名以上の生徒さまと出会うことが出来ました。 定...

  • 2024年5月31日
2024年4月ビジネスレポート ビジネスのスキル

2024年4月ビジネスレポート

新年度の始まりで何か新しいことにチャレンジしたい! そんな方が多かったように思い...

  • 2024年5月9日
2024年4月料理教室レポート レッスン

2024年4月料理教室レポート

4月もあっという間に終わり!新年度の始まりで忙しい方が多いのにも関わらず今月もた...

  • 2024年5月9日
5月オンラインレッスンメニュー レッスン

5月オンラインレッスンメニュー

新年度のばたつきが落ち着き少しホッとする頃ではないでしょうか? ゴールデンウィー...

  • 2024年5月3日
2024年3月ビジネスレポート ビジネスのスキル

2024年3月ビジネスレポート

年度末でバタバタした人も多かったかもしれませんね。今月も、たくさんの方々とお会い...

  • 2024年4月16日
4月オンラインレッスンメニュー レッスン

4月オンラインレッスンメニュー

新年度のスタート❗️入学や仕事復帰など、何かと新しい...

  • 2024年4月1日
味付けの秘訣 料理のスキル

味付けの秘訣

味付けを決めるのって難しい・・・ そんなお悩みありませんか?? 美味しさの決め手...

  • 2024年3月8日
2024年2月ビジネスレポート ビジネスのスキル

2024年2月ビジネスレポート

2月もあっという間に終わり!今月も、たくさんの方々とお会いできて充実した1ヶ月を...

  • 2024年3月1日
3月オンラインレッスンメニュー レッスン

3月オンラインレッスンメニュー

受験シーズンも終わり春からの新生活に向けて準備に忙しい時期でしょうか? /・朝活...

  • 2024年2月29日
ワンオペ双子ママでも出来た!未経験でも人気料理講師へ ビジネスのスキル

ワンオペ双子ママでも出来た!未経験でも人気料理講師へ

オンラインで料理教室を開催するのが自分の生活の一部となり、一年と少しが経過しまし...

  • 2024年2月27日
2024年1月ビジネスレポート ビジネスのスキル

2024年1月ビジネスレポート

2024年が始まり、あっという間の1ヶ月でした。活動をまとめましたのでご覧くださ...

  • 2024年2月3日
スキルシェアで新しい働き方を ビジネスのスキル

スキルシェアで新しい働き方を

こんにちは!薬剤師をしながら、フリーランスとして働く井上まりあです。 「スキルシ...

  • 2024年1月30日
1月オンラインレッスンメニュー レッスン

1月オンラインレッスンメニュー

今年が始まりあっという間に1ヶ月が経ちました😊 /・今年こそ朝活...

  • 2024年1月30日
子どもと大人のバランスごはん 活動報告

子どもと大人のバランスごはん

先日、子育てママをつなぐLinkMam様からお声がけいただき講師として登壇いたし...

  • 2024年1月26日
2023年振り返り〜今だから言える失敗談〜 ビジネスのスキル

2023年振り返り〜今だから言える失敗談〜

早いもので2023年ももう終わり❗️大人になると毎日...

  • 2023年12月30日
偏食っ子に悩むママへ朗報!神アイテム発見 おすすめアイテム

偏食っ子に悩むママへ朗報!神アイテム発見

子育てママにとって子どもの偏食は大問題! 一生懸命作っても食べてくれない・・・ ...

  • 2023年11月9日
食のクリエイティブスクールMia(ミア)を受講した体験談〜未経験でも「好き」を「仕事」に出来た! ビジネスのスキル

食のクリエイティブスクールMia(ミア)を受講した体験談〜未経験でも「好き」を「仕事」に出来た!

家にいながら自分の「好き」を「仕事」にしたい!そう思ったことはありませんか?子育...

  • 2023年9月15日
オンライン料理教室のメリット レッスン

オンライン料理教室のメリット

コロナの影響もあり、この数年で、色々なサービスがオンライン化にシフトしましたね。...

  • 2023年3月23日
好き嫌いが生まれるのはなぜ? 子育て

好き嫌いが生まれるのはなぜ?

偏ったものしか食べない好き嫌いが多い こういったお悩みをよく聞きます。 毎日一生...

  • 2023年3月16日
脳育とは? 子育て

脳育とは?

「脳育」や「育脳」 育児雑誌などで度々目にするこの言葉。 子育てママにとっては大...

  • 2023年1月28日
脳育って何したらいいの? 子育て

脳育って何したらいいの?

幼いわが子を前に 脳育って何したらいいんだろう・・・ って悩むことありませんか?...

  • 2023年1月24日
はじめまして 自己紹介

はじめまして

\料理が苦手でも大丈夫/時間がなくても、家族にはちゃんと栄養があるごはんを作って...

  • 2022年12月20日

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Profile

 

井上まりあ
【時短健康ごはん】✖️【ブランディングプランナー】

薬剤師|オンライン講師
フードクリエイター|ヘルスコーチ

 

薬剤師免許取得後、外資系製薬会社に就職し、
医薬品営業職(MR)となる。

双子の男子を出産し、1年半の育児休暇を経て復職。
子育てと仕事の両立に奮闘しながら、
簡単・時短料理を日々実践。

夫の単身赴任をきっかけに、薬剤師へ転身。
年間6000回を超える服薬指導の経験から、
幼少期の食生活が、健康な身体作りの
土台になると確信。

予防医学を学び、自身の身体の不調や
子育ての悩みを食事で改善していった経験を持つ。

健康と食のプロとして活動すべく、
オンラインフードクリエイターの資格を取得し、
レシピ開発、料理動画代行、健康コラム執筆とマルチに活動。

時間がない、栄養のことはよく分からない、
料理が苦手なママでも簡単×手早く作れる
「時短健康ごはん」を日々研究。

「教える」と「学びたい」をつなぐプラットフォーム
ストアカにて、料理教室を開講している。

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